我們有提供初級滑雪課程，全程由專業中文教練指導，只要平時有運動習慣，還有不怕摔的勇氣，都可以參加。滑雪沒有年齡、體型等限制，但建議小朋友最好國小1年級以上，較能理解教練的指導和安全須知。由於滑雪跌倒的可能性極高，長者參加前請多加評估。

(1)SKI雙板滑雪：兩腳分別固定於兩個雪板，手握兩根雪杖滑行，有點像直排輪。 (2) Snowboard單板滑雪：雙腳前後固定踏在一塊雪板上滑行，類似滑板。初學者可依喜好選擇，但體重輕、小朋友和高齡者，建議選擇Ski較適合。

Ski in / Ski out是指飯店和滑雪場之間，不用搭乘接駁交通工具，在飯店著裝後就能滑到雪場。若飯店沒有標誌Ski in / Ski out，代表還需要搭乘交通工具一段時間，才會抵達滑雪場。

滑雪需要攜帶器材類和衣物類。「器材類」是滑雪板、雪鞋、安全帽、外層雪衣褲，皆已包含在團費裡面。「衣物類」則因個人衛生和尺寸問題，如保暖毛帽、脖圍、及膝長襪、雪鏡、手套、中層保暖衣、內層排汗衣褲，務必自行攜帶。

不要穿戴毛料手套和長圍巾。毛料手套在雪地會弄濕，長圍巾在雪地會不小心勾到樹枝或其他東西，容易受傷。

請放心，有框眼鏡可以卡到雪鏡裡固定，但記得幫雪鏡和眼鏡塗上防霧藥水，以免起霧看不見發生危險。

建議初學者參加滑雪團，因為滑雪團有專業中文滑雪教練，可依每個人的狀況，提供最適合的教學指導。大部分的初學者，加以練習後都能在初級滑道，享受滑雪的快感。

在雪地裡，紫外線反射非常強烈，所以一定要防曬。滑雪的運動量大，容易流汗，建議每半小時補充至300cc的水分。